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출처
작성일
국/찌개
30
쉬움
4
김치 300g, 돼지고기 200g, 두부 1모, 대파 1대, 양파 1/2개, 고춧가루 1큰술, 된장 1큰술, 국간장 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 물 4컵
1. 돼지고기를 한입 크기로 썰어주세요.
2. 냄비에 식용유를 두르고 돼지고기를 볶아주세요.
3. 고기가 익으면 김치를 넣고 함께 볶아주세요.
4. 물을 붓고 고춧가루, 된장, 국간장, 다진 마늘을 넣어주세요.
5. 끓어오르면 두부와 양파, 대파를 넣고 10분간 더 끓여주세요.
6. 간을 맞춰 완성합니다.
매운맛
고단백
2026/03/14
샐러드
10
쉬움
2
토마토 2개, 모짜렐라 치즈 200g, 바질 잎 10장, 올리브 오일 3큰술, 발사믹 식초 1큰술, 소금, 후추
1. 토마토와 모짜렐라 치즈를 같은 두께로 슬라이스해주세요.
2. 접시에 토마토, 모짜렐라, 바질 잎을 번갈아 가며 예쁘게 담아주세요.
3. 올리브 오일과 발사믹 식초를 뿌려주세요.
4. 소금과 후추로 간을 해서 완성합니다.
채식
건강식
저칼로리
간편식
2026/03/15
베이커리
20
보통
2
바나나 2개, 오트밀 1컵, 달걀 2개, 우유 1/4컵, 베이킹파우더 1작은술, 시나몬 가루 1/2작은술, 꿀 2큰술
1. 바나나를 으깨주세요.
2. 볼에 으깬 바나나, 달걀, 우유를 넣고 잘 섞어주세요.
3. 오트밀, 베이킹파우더, 시나몬 가루를 넣고 골고루 섞어주세요.
4. 팬에 기름을 두르고 반죽을 부어 양면을 노릇하게 구워주세요.
5. 접시에 담고 꿀을 뿌려 완성합니다.
건강식
채식
다이어트
2026/03/16
